DOMINGO 29 DE ENERO
9:00 – 10:45h LA LIBERTAD DE VIVIR EL AQUÍ Y AHORA
ES INDISPENSABLE QUE LOS PARTICIPANTES TRAIGAN ROPA CÓMODA, ESTERILLA Y UNA MANTA. NO SE DISPONE DE ESE MATERIAL EN EL LUGAR DE REALIZACIÓN.
SOLO PERMITIDO PARA MAYORES DE 18 AÑOS
Primera parte. Meditación: Facilita Osi Prabhu Prembodhi, presidente de la asociación Prembodhi Yoga. 30 años impartiendo clases de yoga y meditación.
Duración: 45 minutos.
Segunda parte. Sesión de yoga tradicional: Facilita Yogesh Das, discípulo y profesor de yoga de la asociación Prembodhi Yoga.
Duración: 1h.
11:00 – 13:00h TAIJIQUAN (TAICHI) Y QIGONG (CHIKUNG)
A cargo de Wutan Sevilla el encuentro de todos aquellos que quieran expresar su pasión por este arte centenario y con antepasados arraigados en las antiguas prácticas para preservar la salud taoístas, de la mano de Álvaro Quintano Sánchez.
SE RECOMIENDA TRAER ROPA CÓMODA PARA LA ACTIVIDAD.
SOLO PERMITIDO PARA MAYORES DE 18 AÑOS
Antiquarium Setas de Sevilla. Plaza de la Encarnación
10:45 – 12:15h CONFERENCIA: MEDICINA TRADICIONAL TIBETANA SOBRE EL YUTHOK NYINGTHIG
SOLO PERMITIDO PARA MAYORES DE 18 AÑOS
De la mano de Mari Angeles Pérez Gómez alumna del Doctor Nida Chenagtsang, llega a Sevilla por primera vez el Yuthok Nyingthig, Yoga Tibetano de Auto Curación.
Yuthok Nyingthik, es la enseñanza esencial de Yuthok Yonten Gonpo, fundador de la Medicina Tradicional Tibetana y maestro espiritual iluminado. Su bendición es la realización rápida, diseñada para el mundo acelerado de hoy y profetizada por él en el siglo 12. Es una práctica espiritual muy importante para los médicos de medicina tradicional tibetana, los astrólogos y los practicantes de la curación, así como para los hombres y las mujeres laicos y laicas.
La practica fue compuesta con la intención de llevar a los practicantes a experimentar la unión de la medicina con la práctica espiritual. Esta toma de conciencia se realiza por medio de la integración armoniosa de cuerpo, mente y energía en la forma más sutil de los cinco elementos.
Antiquarium Setas de Sevilla. Plaza de la Encarnación
11:00 – 13:00h CONSULTAS Y MASAJES CON ESPECIALISTAS EN MEDICINA TRADICIONAL CHINA (SESIÓN DE MAÑANA)
SOLO PERMITIDO PARA MAYORES DE 18 AÑOS
El Centro de Medicina Tradicional China Triana (MTC Triana) organiza el II Encuentro de Salud Asia-Sevilla. Masajes gratuitos:
–Shiatsu (Masaje Tradicional Japonés) a cargo de Shiatsu Vivencial y de la Asociación de Shiatsu Andaluza.
–Tui Na (Masaje Tradicional Chino) a cargo del personal de MTC Triana y del Centro de Estudios Gaia.
12:30 – 13:30h CHARLA: DECIR ADIÓS A LA ANSIEDAD: NUTRICIÓN Y GESTIÓN EMOCIONAL
A cargo de Rosalie Broens y Ana Martínez Pardos.
SOLO PERMITIDO PARA MAYORES DE 18 AÑOS
Qué es la ansiedad, de dónde proviene y cuales son las causas de su aparición. Importancia de las hormonas y la gestión emocional. El cuerpo como un todo que habla. Recomendaciones sobre nutrición para apaciguar la ansiedad. Acupuntura, flores de Bach y Reiki para la ansiedad. Métodos de medtación y respiración para vencer la ansiedad. El trabajo holístico como forma de abordaje.
Anasana ofrece terapias naturales para tu equilibrio emocional, físico y mental. También es una tienda donde encontrar libros, tés ecológicos, cosmética bio, y un montón de artículos seleccionados para hacer un regalo perfecto, cosicas que hacen sentir bien.
Un espacio de crecimiento y empoderamiento, con perspectiva holística, filosófica y de género. Reiki, Flores de Bach, Acupuntura emocional, Kinesiología, Quiromasaje holístico y muchas más herramientas que nos ayudan a recuperar y mantener la salud.
17:00 – 19:00h CONSULTAS Y MASAJES CON ESPECIALISTAS EN MEDICINA TRADICIONAL CHINA (SESIÓN DE TARDE)
SOLO PERMITIDO PARA MAYORES DE 18 AÑOS
El Centro de Medicina Tradicional China Triana (MTC Triana) organiza el II Encuentro de Salud Asia-Sevilla. Masajes gratuitos:
–Shiatsu (Masaje Tradicional Japonés) a cargo de Shiatsu Vivencial y de la Asociación de Shiatsu Andaluza.
–Tui Na (Masaje Tradicional Chino) a cargo del personal de MTC Triana y del Centro de Estudios Gaia.
17:00 – 18:00h MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA. MEJORA TUS DÍAS … Y TAMBIÉN TUS NOCHES
SOLO PERMITIDO PARA MAYORES DE 18 AÑOS
El mindfulness como concepto psicológico es la concentración de la atención y la conciencia, basado en el concepto de mindfulness o conciencia plena de la meditación budista. A pesar de encontrarse sus raíces en el budismo, el mindfulness se enseña desprovisto de cualquier componente o terminología oriental. Con la práctica continuada de la atención plena podemos detectar cuándo la mente rumia de forma automática, salta de un lado a otro, y nos lleva a situaciones sin que seamos siquiera conscientes.
Después de la charla, los asistentes conocerán esta técnica que, si bien solo depende de nosotros mismos, hay que aprenderla y practicarla.
De la mano de Esther Alberca Reina, Doctora en neurociencias. Trabaja con mindfulness y técnicas cognitivas-conductuales para mejorar algunos problemas de sueño, principalmente el insomnio, y gestionar las dificultades para disminuir el pensamiento automático, las rumiaciones y los pensamientos catastróficos.
17:00 a 19:00 SHIATSU VIVENCIAL
ES INDISPENSABLE QUE LOS PARTICIPANTES TRAIGAN ROPA CÓMODA, ESTERILLA Y UNA MANTA. NO SE DISPONE DE ESE MATERIAL EN EL LUGAR DE REALIZACIÓN.
SOLO PERMITIDO PARA MAYORES DE 18 AÑOS
Imparte: Escuela Vivencial de Shiatsu, dirigida por Susana Muñoz y Juan Gil. Escuela de formación donde se integra a través de la propia experiencia la sabiduría del Shiatsu (masaje japonés), la Medicina Tradicional China, el contacto con la Naturaleza(Feng Shui), y el trabajo personal a través de la Gestalt. Su enfoque está dirigido a despertar recursos internos en los alumnos para que puedan generar su propio estilo de Shiatsu y establecer una relación de ayuda basada en métodos naturales de salud y conciencia.Trabajan en Sevilla, Tomares, Cádiz y Marbella. Ofrecen formación, seminarios, y trabajo individual en sesiones.
18:15 – 19:45h MINDFULNESS A TRAVÉS DE LA EXPRESIÓN CORPORAL Y LA MÚSICA
ES INDISPENSABLE QUE LOS PARTICIPANTES TRAIGAN UNA VENDA O PAÑUELO PARA CUBRIR LOS OJOS.
SOLO PERMITIDO PARA MAYORES DE 18 AÑOS
Facilita: Carolina Gast, terapeuta transpersonal, educadora social y trabajadora social, quiromasajista y buscadora. Su inquietud por ahondar en la esencia espiritual desde la práctica diaria le lleva a investigar y experimentar desde diferentes campos artísticos y terapéuticos sobre la naturaleza humana.
Su compromiso se sostiene en la búsqueda y acompañamiento a través de la creatividad y el amor al arte con todas sus manifestaciones. Ha trabajo en diversas escuelas de terapia y educación con herramientas de experimentación como Mindfulness y otras técnicas de autodescubrimiento en cuerpo, respiración, emoción y pensamientos. Abriendo un espacio para el autoconocimiento. Emoción, mente y espíritu en una sola cápsula de transmisión y vivencia, que abarca una realidad de plenitud consciente y empoderamiento vital.
Mediante la música y libre expresión de baile, se invita en este taller a tener la oportunidad sensorial y emocional de verte a ti y al otro desde un espacio compartido diferente. Un tiempo para descubrirnos y conocernos a través de la meditación, el baile, la música y el compartir.
Tod@s podemos conectarnos con nuestra esencia creativa, expresiva y amorosa. Con este modulo se busca conectar con el pulso vital de tu propio cuerpo a través de la expresión natural de ser, compartida y experimentada con los demás.
MIÉRCOLES 1 DE FEBRERO
CHARLA-TALLER: ESFERAS DE SALUD CHINAS. BAODING
17:30 h. Lugar: Antiquarium Setas de Sevilla. Plaza de la Encarnación.
Duración aproximada: 120 minutos.
ENTRADA LIBRE HASTA COMPLETAR AFORO
Por normativa interna del Antiquarium, para el acceso al espacio interior donde realizaremos casi todas las actividades, todos los menores de 18 años debe venir acompañado de algún adulto.
Imparte: Juan Ramírez de Arellano.
Juan nos hablará de Salud Proactiva, principios filosóficos de la Medicina Tradicional China y la historia de las esferas de salud. Realizeremos un taller participativo y ejercicios prácticos con los asistentes.
Las esferas huecas con mecanismo sonoro también llamadas Baoding, por el nombre de la ciudad China donde se produjeron por primera vez, alrededor del año 1400 son un instrumento de la Medicina Tradicional China para la Salud proactiva general (preventiva), la motivación positiva y el bioequilibrio energético de nuestro cuerpo y mente.
Antiquarium Setas de Sevilla. Plaza de la Encarnación
VIERNES 3 DE FEBRERO
HATHA YOGA SEGÚN LAS ENSEÑANZAS DE SWAMI SIVANANDA
12:00 – 13:30h. Lugar: Antiquarium Setas de Sevilla. Plaza de la Encarnación.
ENTRADA LIBRE HASTA COMPLETAR AFORO
Por normativa interna del Antiquarium, para el acceso al espacio interior donde realizaremos casi todas las actividades, todos los menores de 18 años debe venir acompañado de algún adulto.
“El deber más importante del ser humano es aprender a dar, dar con caridad, dar con abundancia, dar con amor y sin expectativa de recompensa alguna, porque uno no pierde nada dando y porque la bondad de ser y hacer, constituye la piedra fundacional de nuestra vida”. Swami Sivananda.
El yoga es la unión con nosotros mismos y con el Universo, desarrollando nuestra fuente infinita de amor, inteligencia y energía. A través de la práctica de Hatha Yoga de Swami Sivananda alcanzamos el objetivo de que nuestra esencia brote, del conocimiento del ser en sí mismo, de purificarnos y realizarnos. Sivananda sigue las enseñanzas del yoga tradicional, fundamentándose en el raja yoga de Patanjali y contempla el yoga no solo como una serie de prácticas y asanas sino como un estilo de vida integral para la salud, el equilibrio interior y para el despertar emocional.
En este acercamiento, realizaremos una serie de asanas (posturas), pranayama (respiración) y relajación.
Recuerda traer ropa cómoda, esterilla y manta.
Importante no comer 2 horas antes de la práctica, salvo fruta.
Leticia Quirós
Licenciada en Comunicación Audiovisual y una apasionada de la cultura y las artes escénicas en todas sus vertientes, decide formarse en Hatha Yoga a través de la Asociación Dhruva Yoga (incluida en Sivananda TTC Graduates Worldwide; Mumbai City Yoga Association; Sivananda Indians Pilgrames y Power Yoga), donde recibe clases regulares y una formación completa sobre las enseñanzas de Swami Sivananda de la mano del maestro Milo Pérez titulado por la Divine Life Society con una trayectoria de más de diez años de experiencia.
Antiquarium Setas de Sevilla
